Olá pessoal, sei que muitas pessoas recorrem aos chás muitas vezes, seja para ajudar com algum problema de saúde momentâneo, ou simplesmente para desfrutar de um chazinho aconchegante no inverno. Porém devemos saber como preparar de forma correta esta bebida, para que possamos além de desfrutar de um chá gostoso, desfrutar e aproveitar também os benefícios que eles trazem consigo.
Aí vão então as formas aconselhadas de preparo de ervas medicinais.
Infusão: partes da planta como flores, folhas ou frutos devem ser preparados com este método, cujo é bem simples, basta colocar água fervente na planta e deixar repousar por 5 a 10 minutos.
Decocção: partes como casca, caule, frutos secos, raízes e sementes, devem ser preparados fervendo-os num recipiente na água em fogo baixo de 10 a 20 minutos, depois deixe em repouso de 10 a 15 minutos e beba.
Maceração: qualquer parte da planta pode ser preparada com a maceração, que nada mais é do que amassar a parte desejada da planta. A preparação é a frio, deixando a planta amassada com água fria por um período de 7 a 24 horas.
EU ADORO CHÁ =D
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