Diversas doenças podem ser solucionadas com a ajuda das plantas. Usadas desde a antiguidade e propagadas pela sabedoria popular, as ervas medicinais tiveram suas propriedades reconhecidas pela ciência e são cada vez mais utilizadas para a cura ou ajuda de diversos males.
Porque não substituir a tradicional caixinha de remédios por uma farmácia natural se possível. Algumas plantas são extremamente poderosas e seus benefícios já foram comprovados, por meio da Fitoterapia, que é o estudo das propriedades medicinais das plantas e suas aplicações na cura de doenças.
Se for optar pela caixa com plantas medicinais, é interessante montá-la com vidros escuros e com tampa protegida da luz, pois as plantas secas preservam-se muito melhor desta maneira e, desta forma, estarão adequadas para a confecção de chás até seis meses após a aquisição.
Abaixo alguns chás mais utilizados de acordo com as suas propriedades terapêuticas:
- Calmantes: capim-cidreira, maracujá, hortelã, tília, melissa, angélica, alface e camomila. Benefícios: exercem função calmante sobre o sistema nervoso e induzem ao sono.
- Hepatoprotetores (protegem o fígado): boldo-do-Chile, funcho, genciana, carqueja, cardo-santo, cardo-mariano, alcachofra e hortelã. Benefícios: ação benéfica sobre o figado, melhora a atividade dos hepatócitos e aumenta a secreção biliar.
- Laxativos: cáscara sagrada, zimbro, hortelã, capim-cidreira, carqueja e sene. Benefícios: estimulam o peristaltismo e a motilidade intestinal, aumentando a frequência evacuatória.
- Expectorantes: angélica, alecrim, sabugueiro, guaco, gengibre, alcaçuz e alho. Benefícios: reduzem o excesso de muco, desobstruindo as vias aéreas e ajudando a diminuir alguns sintomas de gripe.
- Digestivo/ carminativo: hortelã, camomila, sálvia, alecrim, anis-estrelado, espinheira-santa, dente-de-leão, erva-doce, alfavaca, angélica, coentro, poejo, cravo-da-Índia, cominho, cardomomo, menta, gengibre e alho. Benefícios: favorecem uma melhor digestão e diminuem gases estomacais ou intestinais.
- Diuréticos: cavalinha, carqueja, bardana, chapéu-de-couro, dente-de-leão, borragem e alfafa. Benefícios: aumentam a filtração glomerular (rins) e a excreção urinária (diurese).
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