Como todos nós sabemos refrigerante não é um grande aliado da saúde, principalmente para aquelas pessoas que precisam emagrecer. Pensando nisso foi elaborada uma receita muito interessante de REFRIGERANTE NATURAL E POUCO CALÓRICO, cujo apesar de não ser ainda o ideal para a saúde pode substituir o refrigerante e tudo de ruim que ele traz consigo.
Fazendo uma comparação o refrigerante zero consumido por muitas pessoas apresenta como o nome já diz, zero calorias, tem vitaminas e minerais adicionados, mas os dietéticos têm adoçantes sintéticos e mais sódio que os convencionais. O excesso deste pode causar problemas cardíacos, nos rins e pressão alta. Já a ilustre receita do refrigerante natural ajuda muito a matar a vontade daquela bebida gaseificada e com gosto bom que se chama "refri" e acompanha muitos pratos, principalmente os prontos. Abaixo então a receita:
ÁGUA COM GÁS E FRUTAS
Separe três a cinco rodelas de laranja, limão ou lima frescos
Coloque em um copo com gelo
Despeje água com gás e espere 30 segundos antes de beber
Tente também com folhas de hortelã, pedaços de morango, quiuí ou abacaxi.
Vale a pena testar! =D
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