Os alimentos podem nos ajudar numa série de doenças ou complicações do dia a dia e isso nos facilita muito a vida, pois além de não estarmos nos envenenando de remédios em farmácias, estaremos nos tratando através do que há de mais natural disponível na farmácia dos alimentos. Uma das doenças mais comuns é a sinusite, cuja causa muito incômodo nas vias aéreas pelo entupimento das mesmas com secreções e leva também a uma dor de cabeça forte, dentre outros sintomas. Ela pode ser tratada com a ingestão de alimentos fontes de Vitamina A e de carotenóides, como: leites, ovos, fígado, cenoura, abóbora,e tomate, dentre outros. A explicação para isto é simples, a Vitamina A é muito importante imunologicamente, principalmente quando se fala em muco, o que se faz presente nas vias aéreas. Este muco tem de estar constantemente lubrificado e é aí que a Vitamina entra, lubrificando este muco das vias aéreas diminuindo a inflamação das mesmas.
Geralmente devemos consumir cerca de 800mcg de Vitamina A e carotenóides diariamente, o equivalente a 1/2 cenoura ou 1/4 xícara de chá de abóbora cozida. No caso de sinusite, quando há a ocorrência do quadro inflamatório, é recomendado evitar leite de vaca e seus derivados, pois neles existem proteínas que podem não ser digeridas pelo organismo e se forem absorvidas pela corrente sanguínea serão classificadas como corpos estranhos, desencadeando um quadro inflamatório maior e atingindo as vias aéreas superiores, complicando a tua vida.
O alimento é o remédio que poucas pessoas acreditam e percebem...mas estamos remando para que todas entendam que nos alimentos está o remédio natural da vida, para prevenir várias doenças e para auxiliar a curar outras, afinal quando tomamos um remédio sintético para algum sintoma, recebemos de presente mais alguns pela ação do remédio...os alimentos se bem empregados e se bem utilizados seus nutrientes, podem nos ajudar e muito a prevenir e a tratar doenças e complicações.
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